Kiedy warto przyjrzeć się swojej odporności psychicznej?

Zawsze jest dobry moment, jednak dobrze zrobić to zanim zapali się nam czerwone światło i myśl : już nie daję rady! A więc:
przed ważnymi projektami i czekającymi nas zmianami
gdy doświadczamy presji
gdy chcemy wzmocnić nasze relacje w pracy i/lub domu
gdy przygotowujemy się do nowych ról lub zmian, zarówno zawodowych jak i prywatnych

Kiedy warto  zmierzyć odporność psychiczna w zespole, organizacji?

gdy chcemy zwiększyć zaangażowanie pracowników i zadbać o ich dobrostan

gdy przygotowujemy plan sukcesji, awans, zmiany w zespole

w rozwoju talentów i liderów w organizacji

gdy obserwujemy nadmierne przeciążenie pracą, konflikty w zespole

Odporność psychiczna (Mental Toughness) jest cechą osobowości, która decyduje w jaki sposób odpowiadamy na stres i działamy pod presją czasu oraz oczekiwanych wyników.
Jest cechą neuroplastyczną, czyli da się nad nią pracować,  a ja chętnie w tym wspieram

Zapraszam do sprawdzenia swojej odporności psychicznej rzetelnym i wiarygodnym narzędziem psychometrycznym MTQPlus (Mental Thoughness Questionnaire)
Test zajmuje ok 20-25min ⏱️
Sesja informacji zwrotnej od 1,5h do 2h

Język polski lub angielski

Test składa się z 74 pytań. Został wprowadzony w 2020 r. jako rozszerzenie testu MTQ48. Mierzy 4 główne czynniki odporności psychicznej, każdy z nich rozszerzony jest o 2 podskale.

Czynniki te tworzą model 4C z angielskiego:
Challenge – Wyzwanie: Nauka przez własne doświadczenie oraz Podejmowanie ryzyka
Commitment – Zaangażowanie: Zorientowanie na cele oraz Zorientowanie na ukończenie zadania
Control – Kontrola: Poczucie wpływu na własne życie oraz Kontrola emocji
Confidence – Pewność siebie: Wiara we własne umiejętności oraz Pewność siebie w relacjach z innymi ludźmi

Dzięki testowi MTQPlus możesz:
poznać swoje podejście do wyzwań
sprawdzić poziom automotywacji i wytrwałości w działaniu
zrozumieć na ile skutecznie wywierasz wpływ, zarządzasz emocjami swoimi
i innych
 zmierzyć poziom pewności siebie

SZCZEGÓŁY – Jak Wygląda Proces Badania Odporności Psychicznej?

Krok Pierwszy: Zapisz się na badanie MTQ Plus

Napisz do mnie email na adres agata@miluszkiewicz.pl lub telefonicznie pod nr +48 666 091 437

Krok Drugi  Dokonaj płatności

Po otrzymaniu danych do przelewu/blika   dokonaj płatności a w ustalonym terminie otrzymasz ode mnie email z linkiem do badania odporności psychicznej (w wersji polskiej lub angielskiej)

Krok Trzeci Zarezerwuj ok 30-45min ⏱️ i wypełnij test

Wypełnij swoje dane oraz test składający się z 74 pytań

Krok Czwarty Otrzymasz indywidualny raport

Szczegółowo zostaną opisane 4 czynniki, dostaniesz wskazówki rozwojowe oraz sugestie działań.

Krok Piąty Widzimy się na  90-min. sesji informacji zwrotnej

Przyjrzymy się wspólnie Twoim wynikom w kontekście zawodowym lub jeśli wyrazisz taką chęć także prywatnym.

Na czym polega sesja informacji zwrotnej?

Porozmawiamy o wynikach Twojego testu, pozwoli Ci to zrozumieć Twoją aktualną sytuację

• Opracujesz swój indywidualny plan rozwoju, a ja Cię w tym wesprę.
• Zdecydujesz, jakie zmiany w temacie odporności psychicznej chcesz wprowadzić
• Określisz jakich efektów oczekujesz dla siebie

Po tej sesji jeśli uznasz, że warto zgłębić temat ich chcesz pracować dalej ze mną, proponuję proces coachingowy – od 3 do 9 sesji podczas których zajmiemy się obszarami, które chcesz wzmocnić, rozwinąć.

Ile kosztuje badanie odporności psychicznej MTQPlus?

Cena testu wraz z 90-minutową sesją informacji zwrotnej

Online 900 zł

Stacjonarnie – 999zł
(na terenie Warszawy)